Tula
Tula · 2021/04/26
こんにちは😃
「ヨガコミュ🧘♂」のお知らせです✨
おかげさまで5/7(金)のヨガコミュが満員になりました🌟
お申し込みありがとうございます☺️
そこで、5/14(金)に追加開催いたします❣️😊👍
2組限定ですので、ご希望の方はお早めにご予約ください🙏
Tula · 2021/04/21
今日，第1回目のヨガコミュを開催しました！
人見知りの娘は，かなり緊張の様子。フリーズしたままでした（笑）
とはいえ，アットホームにからだのことをあれこれとお話しながら楽しい時間を過ごせました♪
ご参加の皆様，ありがとうございました。
次回は・・・
Tula · 2021/04/14
こんにちは😃
Tula、新企画のお知らせ👍
「ヨガコミュ」始めます🧘♀
RYT200ヨガインストラクターと2歳の娘がおもてなしするヨガコミュニケーションタイムが「ヨガコミュ」です😆💕
ひとりではどうやって体をケアしていいのかわからない。
みんなと楽しくヨガがしたい。
そんな人のためのヨガコミュです😆💕
ヨガのプロップス （マット、ブロック、ベルト、ストレッチポール）を使って、各自、自由に体をメンテナンスしていただけます。
希望者には、肩こり腰痛解消に効果なポーズやプロップス の使い方などをアドバイスします！
お試し期間のため、現在は不定期開催
です☺️（開催日はホームページブログまたはLINEでお知らせ）
↓↓↓第1回はこちら💁♀
Tula · 2021/04/13
みなさん、こんにちは😊
春はデトックスに最適な季節です🌸まだ、デトックスしてない！っていう人はぜひTulaへ😆
固まった体から動ける体へチェンジしましょう❣️
「5月のスケジュール」をお知らせします✨
Tula · 2021/02/26
こんにちは😊
寒暖差が激しいですね💦
最近、疲れが抜けないっていう方は寒暖差疲労かも💦
そんな時は自律神経を整えるヨガがオススメです💕
深呼吸をしながら大きく伸びをしてみましょう😊
スッキリしますよー❤️
3月のレッスンスケジュールをお知らせします。
Tula · 2021/02/08
キレイなのお腹は憧れだけど，腹筋は出来ないし嫌い・・・って方は多いですよね～ 私も辛いのは好きじゃありません（笑）
今回のからだにうれしいLesson動画はそんな人向けのエクササイズです(^O^)／
Tula · 2021/01/26
こんにちは😃
寒いが続いていますね❄️
体が縮こまって動きたくない〜となりやすい時期ですが、寒い時こそ脂肪燃焼のチャンスです‼️
実は冬の方がエネルギーを消費し、脂肪燃焼がUPします👍
楽しくボディメイキングしましょう😆💕
2月のレッスンスケジュールをお知らせします✨