Tula

Tula · 2021/02/26
3月のスケジュール
こんにちは😊 寒暖差が激しいですね💦 最近、疲れが抜けないっていう方は寒暖差疲労かも💦 そんな時は自律神経を整えるヨガがオススメです💕 深呼吸をしながら大きく伸びをしてみましょう😊 スッキリしますよー❤️ 3月のレッスンスケジュールをお知らせします。
Tula · 2021/02/08
腹筋運動が嫌いな人~
キレイなのお腹は憧れだけど,腹筋は出来ないし嫌い・・・って方は多いですよね~ 私も辛いのは好きじゃありません(笑) 今回のからだにうれしいLesson動画はそんな人向けのエクササイズです(^O^)/
Tula · 2021/02/02
ヒップドロップ!
からだにうれしいレッスン動画,4回目発信しました~♪ 今回はヒップドロップ!
Tula · 2021/01/26
2月のレッスンスケジュール
こんにちは😃 寒いが続いていますね❄️ 体が縮こまって動きたくない〜となりやすい時期ですが、寒い時こそ脂肪燃焼のチャンスです‼️ 実は冬の方がエネルギーを消費し、脂肪燃焼がUPします👍 楽しくボディメイキングしましょう😆💕 2月のレッスンスケジュールをお知らせします✨
Tula · 2021/01/23
美脚効果抜群!!
こんにちは! LINEお友だち限定からだにうれしいレッスン動画 その3美脚効果抜群!機能的な脚をつくる「かかと歩き&つま先歩き」を配信しました♪
Tula · 2021/01/23
ヒップアクセント♪
LINEお友だち限定のレッスン動画!2回目発信しました♪
Tula · 2021/01/10
からだにうれしいレッスン動画☆彡
あけましておめでとうございます。 新年早々,緊急事態宣言が発令されました💦 ずっと自粛してきましたが、まだまだ先が長そうですね😭 ということで、LINEお友だち限定★からだにうれしいレッスン動画を定期的に配信します💕 コロナ疲れ、運動不足、ストレス解消にお役立てください🧘‍♀
Tula · 2020/12/26
年末年始のご案内
こんにちは! 皆様,クリスマスはいかがお過ごしでしたか? 私はステイホームで子どもと一緒にケーキを食べていました♪ 今年も残すところあと少し・・ 年末年始営業のご案内です。
Tula · 2020/11/27
こんにちは! 12月のスケジュールをお知らせします。
Tula · 2020/11/22
こんにちは! みなさんに安心してレッスンを受けていただくため,感染症対策として「クリーンリフレ」で空間除菌を始めました♪

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