Tula
Tula · 2021/02/26
こんにちは😊
寒暖差が激しいですね💦
最近、疲れが抜けないっていう方は寒暖差疲労かも💦
そんな時は自律神経を整えるヨガがオススメです💕
深呼吸をしながら大きく伸びをしてみましょう😊
スッキリしますよー❤️
3月のレッスンスケジュールをお知らせします。
Tula · 2021/02/08
キレイなのお腹は憧れだけど，腹筋は出来ないし嫌い・・・って方は多いですよね～ 私も辛いのは好きじゃありません（笑）
今回のからだにうれしいLesson動画はそんな人向けのエクササイズです(^O^)／
Tula · 2021/01/26
こんにちは😃
寒いが続いていますね❄️
体が縮こまって動きたくない〜となりやすい時期ですが、寒い時こそ脂肪燃焼のチャンスです‼️
実は冬の方がエネルギーを消費し、脂肪燃焼がUPします👍
楽しくボディメイキングしましょう😆💕
2月のレッスンスケジュールをお知らせします✨
Tula · 2021/01/10
あけましておめでとうございます。
新年早々，緊急事態宣言が発令されました💦
ずっと自粛してきましたが、まだまだ先が長そうですね😭
ということで、LINEお友だち限定★からだにうれしいレッスン動画を定期的に配信します💕
コロナ疲れ、運動不足、ストレス解消にお役立てください🧘♀
Tula · 2020/12/26
こんにちは！
皆様，クリスマスはいかがお過ごしでしたか？
私はステイホームで子どもと一緒にケーキを食べていました♪
今年も残すところあと少し・・
年末年始営業のご案内です。
