Tula · 2019/07/31
娘が今日で11か月になりました! 最近は遊びたい盛りで,眠たいのに遊ぶ!遊ぶ!!とグズリます・・・ そんな時は「抱っこベリー♪」 かなりの確率で寝てくれますよ(^^) 抱っこベリーをする時に注意点は・・・
Tula · 2019/07/27
暑い日が続いていますねー ヨガ&ベリーで疲れにくい身体を作りましょう♪ 8月のレッスンスケジュールは・・・
Tula · 2019/07/06
「美・健・癒」をテーマにスタジオを立ち上げてから2年4か月。 途中,出産のため長期のお休みをさせていただきましたが,ついに第1回のHST(HealingStudioTula)年末ハフラを開催します!! 出演者大募集ーーーー
こんにちは! 蒸し暑い日が続いています。 何となくだるいなー,疲れが抜けないなー,っていう時はベリーダンスのポーズを鏡の前で取ってみましょう♪ 体幹の筋肉スイッチがONになると疲れにくい身体になりますよ。 姿勢が整えばやる気もUP!! 体が変わると気持ちも変わります! ぜひお試しください(^_-)-☆ ベリーダンスのポーズで体幹UP&くびれを作りましょう♪ ポーズの取り方は・・・
Tula · 2019/06/23
現在,パーソナル&プライベートレッスンは土日祝のみとさせていただいていますが,平日をご希望の方はご相談ください♪
Behind the veil · 2019/06/19
先日,久しぶりに巣鴨のビハインドザールでママベリーのレッスンをしてきました(*''▽'')
Tula · 2019/06/15
ウェブサイトに「ベリーダンス振付」レッスンのページを追加しました!
Tula · 2019/06/01
良い香りを嗅ぐと,気持ちが一気に楽しくなったり,リラックスしたり・・・それは,嗅覚が本能に直接働きかけいるからだと言われています。 だから,余計なことをあれこれと考える前に,気持ちいいなーって感じちゃうんですね(^_-)-☆ Tulaの今月のアロマは・・・
Tula · 2019/05/29
骨盤力!それは,骨盤周りの筋肉が強くて柔らかい状態。弾力のある骨盤のことです♪ 健康な骨盤は・・・
5月からレギュラークラスが始まりました♪ ヨガクラスでは,プロップスをたくさん用意しています。 体の硬い人でも気持ちよく体を伸ばせますよ(´▽`*)  カチカチさんにお勧めのストレス解消ヨガのポーズは・・・

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